Sunt Cristi Schiopu, life coach, și îi ajut pe clienții mei să își gestioneze mintea pentru a rezolva probleme și a obține rezultate.

Acest podcast este o vitrină a ideilor pe care lucrez. Fiecare episod tratează o anumita problematică, tot timpul diferită, dar mereu gravitând în jurul aceleiași idei : parcursul către atingerea unui obiectiv este un continuu prilej de învățare și de evoluare de mindset.
Este o platformă prin care vreau să fac vizibilă utilitatea coaching-ului.

Bine ai venit !

Episodul 1 - Disponibilitate (serviciu - afacere)

Am vorbit cu Bianca, designer de interior, despre decizia de a munci part-time într-un job care nu e neapărat unde se vedea atunci când a început antreprenoriatul cu doi ani în urmă.
Am revizitat gândurile pe care le are despre acest lucru și am găsit strategii care să o ajute să avanseze în ambele planuri.
Despre concesii, despre încurajare, despre imaginea pe care o avem despre noi. Cu compasiune.

Episodul 2 - Validare și decizii

Am vorbit cu Andreia, strategist digital, despre feedbackul legat de munca noastră, atunci când el generează anxietate și blocaj. Am „răsfoit” posibile strategii și am vorbit despre puterea unei decizii, în contextul acesta.

Episodul 3 - Valori în carieră

Dacă ești în căutarea unui job nou sau pur și simplu vrei să vezi cât de mulțumit ești de jobul actual, episodul acesta este pentru tine.
Am vorbit cu Raluca despre cum e să cauți un job nou la 50 de ani. Și cum să foloseasca criteriul vârstei în avantajul ei.
Am identificat valorile ei legate de muncă, ce e important. Dacă nu ai făcut niciodata exercițiul acesta până acum, te invit să îl faci. Și să vezi unde ești acum, în jobul/businessul actual, față de situația perfectă pentru tine.
Am vorbit și despre a regândi recrutarea, dându-i puteri să fie ea cea care, oarecum, invită organizațiile la un interviu.

Episodul 4 - Frica de eșec

Ce este frica de fapt, ce nu este și cum avansăm CU frica, neîncercând să o eliminăm
Care sunt scenariile cele mai sumbre. La ce nu vrem să ne gândim atunci când rostim « eșec »
Cum se procesează sentimentele catalogate drept negative

Episodul 5 - Capcana lui "Trebuie să..."

Am ajuns în foarte multe situații să ne creăm un manual de funcționare cu idei preluate din credințele cel mai frecvent folosite de alții.
Și de foarte multe ori, acest manual pentru noi nu face decât să creeze o destabilizare.
Fiecare gând cu „Trebuie să” care nu e demonstrat științific este opțional.

Episodul 6 - Trecutul nu prezice viitorul

In episodul de azi vorbesc despre cum alegem câteodata să ne prezicem viitorul folosind dovezi din trecut.
Credem că singura noastră opțiune este să fim la fel sau mai rău decât am fost până acum.
E ca și când de fiecare data construim o casă de la zero și credem că avem la dispoziție doar rămășițele a ceea ce am început să construim mai înainte. Și nu luăm în calcul că putem avea noi resurse, noi credințe, noi aptitudini, astfel încât să folosim ce e bun din ceea ce suntem până azi și tot ce avem nevoie de acum încolo.

Episodul 7 - Schimbări de lungă durată

Atunci când vrem să obținem un alt rezultat față de ce am obținut până acum, nu e suficient doar să schimbăm ce facem. Schimbarea cu efect îndelungat are loc atunci când identificăm, pe lângă ce avem de făcut diferit, și cum arată peisajul nostru interior în noua configurație: ce gânduri și sentimente trebuie să avem pentru ca acțiunile să fie ușor de făcut și rezultatul inevitabil.

Pentru sezonul anterior, click aici

Pagina "Ce e important"

Urmărește pagina pentru accesul la resursele de coaching: podcast, webinarii, articole si interviuri

Grupul "Ce e important"

Alătură-te grupului pentru conversații și resurse de calitate pe teme de inteligență emoțională, dezvoltare personală și coaching

Pin It on Pinterest